台灣屬於海島型氣候 環境濕熱且氣溫變化大 
近年來隨工業化的進步及飲食習慣西化
過敏性鼻炎一直是過敏科門診常見的疾病 
根據國外調查過敏性鼻炎在成人的盛行率為25%
在兒童則高達40% 而國內根據已故謝貴雄教授針對
台北市7至15歲學童所做研究由民國七十四年
的7.84%增加至民國八十三年的33.53%
雖然我們周圍朋友之中有這麼多人是過敏性鼻炎的受害者
但是也不能將所有鼻子的問題都認為是過敏性鼻炎

過敏性鼻炎的患者可能同時會有一個或多個合併症

過敏性鼻炎合併症臨床表現如下

1.鼻涕濃綠有雜色 有異味............可能合併感染

2.長期氣喘 呼吸困難咳嗽喉嚨不舒服..........有合併氣喘可能

3.耳朵痛 有氣沉聲 耳鳴 說話聽聲音有回音...........可能合併中耳炎

4.鼻涕轉綠色 有發燒(也可能沒有)鼻翼 眼窩 上顎有壓痛感 或脹滿感.............可能合併鼻竇炎

5.頭痛 頭暈 失眠 焦慮 注意力不集中等................合併過動 注意力不集中 慢性頭痛


在臨床上過敏性鼻炎小朋友 常常會有感冒一個接著一個連續2-3個月都在感冒流鼻水的狀態

這時候家長會帶小朋友來診間求助醫師其實這往往就是過敏性鼻炎所造成的問題!



過敏性鼻炎平時居家護理

為減少鼻過敏發作及緩和病發的徵狀 必須從改變日常生活習慣開始 以下有些注意事項:

1.保持居家環境清潔 乾爽及空氣流通 避免使用地毯或厚窗帘 定期清洗枕頭床單
從而減低家居中滋生的塵螨機會 避免穿著羊毛衣物及毛公仔

2.避免種植會開花的植物減少花粉引起的過敏 避免接觸動物毛髮及皮屑 化學物品如化妝品 油漆 樟腦
殺蟲劑等氣味會刺激鼻黏膜使病情惡化 盡量避免逗留在人多的地方 混濁的空氣 天氣變化極端冷熱 
乾燥或潮濕都可引發鼻過敏

3.精神壓力 情緒緊張和過度疲勞也容易引發 因此每日有充足的休息也是很重要的!運動能改善品質
增強抵抗力做運動時應循序漸進更要持之以恆

4.除非對某種食物過敏否則無需特別忌口只要注意飲食均衡和吸收足夠營養便可


飲食禁忌

花生 巧克力 魚乾或加工食品較易引發過敏反應 而像西瓜 香蕉 芒果等水果 
含較高過敏蛋白 因此也易引發過敏反應
在中醫觀點中 體質虛寒的患者不可食寒性食物 
如梨子 椰子 西瓜 白蘿蔔 大白菜等 而像菸酒 油膩 太鹹或太甜太辣等刺激性食物
也容易刺激鼻黏膜引發過敏 另外綠茶 奶茶等飲料即使是熱的也屬寒性食物 
鼻過敏患者應少吃或不吃